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Welche Methoden der Schlafmedizin können helfen, Schlafstörungen zu behandeln und die Schlafqualität zu verbessern?
Zu den Methoden der Schlafmedizin gehören Verhaltenstherapie, Medikamente und Schlafhygiene. Verhaltenstherapie hilft dabei, ungünstige Schlafgewohnheiten zu ändern. Medikamente können bei schweren Schlafstörungen kurzfristig eingesetzt werden. Schlafhygiene umfasst Maßnahmen wie regelmäßige Schlafenszeiten und ein angenehmes Schlafumfeld. **
Welche Maßnahmen können zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Behandlung von Schlafstörungen in der Schlafmedizin eingesetzt werden?
Zur Verbesserung der Schlafqualität können Maßnahmen wie eine regelmäßige Schlafenszeit, eine angenehme Schlafumgebung und Entspannungstechniken hilfreich sein. Zur Behandlung von Schlafstörungen können Therapien wie Verhaltenstherapie, Medikamente oder Schlafhygiene-Maßnahmen eingesetzt werden. Eine genaue Diagnose und individuelle Behandlungspläne sind entscheidend für den Erfolg in der Schlafmedizin. **
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iMobie AppTransiMobie AppTrans iMobie AppTrans ist eine umfassende und benutzerfreundliche Softwarelösung, die speziell entwickelt wurde, um die Übertragung und Sicherung von Apps zwischen verschiedenen iOS- und Android-Geräten zu erleichtern. Mit leistungsstarken Funktionen zur App-Verwaltung bietet AppTrans eine effiziente Möglichkeit, Ihre Apps und deren Daten sicher zu migrieren. Funktionen von iMobie AppTrans 1. App-Übertragung: Übertragen Sie Apps schnell und problemlos von einem Gerät auf ein anderes, unabhängig vom Betriebssystem. 2. App-Datenübertragung: Migrieren Sie auch die zugehörigen Daten und Einstellungen Ihrer Apps, um einen nahtlosen Übergang zu gewährleisten. 3. Backup-Optionen: Sichern Sie Ihre Apps und deren Daten regelmäßig, um sie bei Bedarf wiederherstellen zu können. 4. App-Wiederherstellung: Stellen Sie gesicherte Apps und Daten auf Ihrem Gerät wieder her, wenn Sie diese be...85,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iMobie PhoneTransiMobie PhoneTrans iMobie PhoneTrans ist eine leistungsstarke und benutzerfreundliche Software, die speziell entwickelt wurde, um die Datenübertragung zwischen verschiedenen Handys einfach und schnell zu gestalten. Mit einer Vielzahl von Funktionen zur Übertragung, Sicherung und Wiederherstellung von Daten bietet iMobie PhoneTrans eine umfassende Lösung für alle Ihre Handy-Datenmanagement-Bedürfnisse. Funktionen von iMobie PhoneTrans 1. Nahtlose Datenübertragung: Übertragen Sie Daten problemlos zwischen iOS- und Android-Geräten. 2. Umfassende Datenunterstützung: Übertragen Sie Kontakte, Nachrichten, Fotos, Videos, Musik, Apps und vieles mehr. 3. Sicherungs- und Wiederherstellungsoptionen: Sichern Sie Ihre Handy-Daten und stellen Sie sie bei Bedarf wieder her. 4. Ein-Klick-Übertragung: Nutzen Sie die Ein-Klick-Funktion, um alle Daten schnell und effizient zu übertragen. 5. Flexible Über...85,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iMobie AnyUnlock LifetimeiMobie AnyUnlock Haben Sie jemals Ihr iPhone entsperrt und sich gefragt, ob es einen einfacheren Weg gibt? AnyUnlock von iMobie könnte die Antwort sein, die Sie suchen. Diese innovative Software verspricht, iOS-Geräte mühelos zu entsperren und Benutzern den Zugriff auf ihre Geräte zurückzugeben. AnyUnlock hat sich zu einem beliebten Tool entwickelt, um Probleme mit Passwörtern, Face ID und Touch ID zu lösen. In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf AnyUnlock und seine Hauptfunktionen. Wir untersuchen die Vor- und Nachteile dieser iPhone-Entsperr-Software und geben eine fundierte Empfehlung ab. Ob Sie ein versperrtes Gerät haben oder einfach mehr über diese Technologie erfahren möchten - dieser Beitrag liefert Ihnen alle wichtigen Informationen über AnyUnlock von iMobie. Hauptfunktionen von AnyUnlock AnyUnlock von iMobie bietet eine Reihe leistungsstarker Funktionen, um iOS...75,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iMobie AnyTrans iOSiMobie AnyTrans IOS Ihre iPhone-Daten, unter Ihrer Kontrolle AnyTrans ist ein All-in-One-Manager für Ihre iPhone-, iPad-, iPod-, iTunes- und iCloud-Inhalte. Mit AnyTrans können Sie iOS-Daten einfach, schnell und nach Wunsch übertragen, verwalten und sichern. Warum AnyTrans Ihr Geh-zu-iOS-Manager ist? Vollständige Übertragung AnyTrans durchbricht die Grenzen der Synchronisierung und ermöglicht Ihnen die freie Übertragung von Inhalten über iPhone, iPad, iPod, iTunes, iCloud und Computer, wie Sie es wünschen. 27 Datentypen 27 Typen von iOS-Inhalten an einem handlichen Ort vollständig verwalten und dabei fast alle Daten und Dateien, die Ihnen im täglichen Leben wichtig sind, schützen. Flexible Sicherung Daten auf die von Ihnen bevorzugte Weise sichern. Je nach Bedarf Vollsicherung oder inkrementelle Sicherung wählen. Oder, auf Wunsch automatisch und drahtlos ein Backup des iPhone erstellen. 1-Klick-Schnellübertragung Massenimport oder -export aller/ausgewählter iOS-Daten mit einem einfachen und schnellen Klick, was viel wertvolle Zeit und Mühe spart. 0 Technische Kenntnisse Keine technischen Kenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich. Sogar Ihre Großeltern oder Neulinge können über eine intuitive Benutzeroberfläche einfach und problemlos das tun, was sie wollen. Mehr als iPhone AnyTrans deckt alle Modelle von iPhone, iPad und iPod touch mit iOS 5 und höher ab. Verwalten Sie ruhig die Inhalte aller iOS-Geräte Ihrer Familie. Erfahren, wie AnyTrans Ihnen die iPhone Fotos & Videos nach Kategorie exportieren Fühlen Sie sich durcheinander, wenn Sie aus Tausenden von iPhone-Fotos bestimmte finden und in den Computer exportieren müssen? Jetzt nicht mehr mit AnyTrans. Es organisiert auf intelligente Weise verschiedene Arten von iPhone Fotos und Videos in verschiedenen Ordnern, wie Live-Fotos, Selfies, Slo-Mos, Zeitraffer oder von Ihnen erstellte Alben. So können Sie die gewünschten Fotos und Videos schnell finden und sie nach Kategorien geordnet mit einem einzigen Klick auf den Computer übertragen. Musik ohne iTunes-Einschränkungen nach Wunsch übertragen Befreien Sie sich von iTunes-Einschränkungen, und übertragen Sie Musik nach Belieben über iPhone, iPad, iPod, Computer und iTunes. Sie können Lieder vom iPod auf den Computer oder in die iTunes-Bibliothek exportieren. Ziehen Sie Musik auf das iPhone, ohne vorhandene Titel zu löschen - das heißt, Sie können Musik von mehreren Computern hinzufügen. Ist das nicht toll? Noch toller ist, dass Sie sogar Ihre Musikbibliothek von einem alten Gerät auf das neue iPhone mitnehmen können. Alles mit einem Fingertipp. Nachrichten sowie Anhänge sichern oder drucken Nachrichten sind nicht nur Nachrichten, sie können auch wertvolle Erinnerungen oder wichtige Beweise sein. AnyTrans kümmert sich also für Sie um sie. Ganz gleich, ob Sie sie zur Sicherung auf einen Computer exportieren oder ausdrucken möchten, um Ihren Standpunkt zu beweisen, es ist ganz einfach mit nur einem Knopfdruck möglich. Wie sieht es mit den Anhängen aus, wie Fotos, Videos, Musik, Sprachaufnahmen, Animoji/Memoji/Emoji-Aufkleber usw.? Kein Problem. AnyTrans deckt auch alle Anhänge ab. iOS-Apps in Stapeln vom Computer aus verwalten iOS-Apps in Stapeln von Computer verwalten Sind Sie es müde, dutzende von Apps einzeln und wiederholt auf jedem iOS-Gerät in Ihrer Familie herunterzuladen oder zu aktualisieren? AnyTrans fühlt Ihren Kummer. Jetzt können Sie Apps und Updates per Stapelverarbeitung nur einmal auf den Computer herunterladen und dann per Knopfdruck auf Ihrem iPhone, iPad und iPod touch installieren. Neuer iPhone/iPod touch? Bewegen Sie sich mit einem Fingertipp über alle Apps und App-Daten, kein erneutes Herunterladen mehr. So sparen Sie enorm viel Zeit, Aufwand und Bandbreite. Ein vielseitiger Manager für alle Ihre persönlichen Infos AnyTrans hat alles, was Sie brauchen, um Ihre persönlichen Informationen auf Ihrem iPhone zu verwalten. Alte Kontakte löschen, um Ihre Liste übersichtlich zu halten. Wichtige Notizen für die Sicherung speichern. Safari Lesezeichen und URLs exportieren, damit Sie dort weitermachen können, wo Sie auf Ihrem Computer aufgehört haben. Und noch mehr. WhatsApp Chats an einen beliebigen Ort übertragen Ihre WhatsApp-Konversationen sind zu wertvoll, um sie zu verlieren, daher hält AnyTrans Ihren kompletten Chat-Verlauf sowie alle Anhänge in Ihrer Reichweite. Ob Sie sie auf ein neues iPhone migrieren oder für Unfälle ein Backup auf dem Computer erstellen möchten, es ist nur einen Klick entfernt. Upgrade auf ein neues iPhone? Alle Daten in einem Rutsch übertragen Auf ein neues iPhone wechseln? Wärmen Sie es mit Ihren süßen Erinnerungen und wichtigen Informationen auf. Ganz gleich, ob Sie von einem alten iPhone oder Android-Handy upgraden, AnyTrans migriert mit einem Klick alles, was Ihnen wichtig ist - Fotos, die Sie gemacht haben, Musik, die Ihnen gefällt, Kontakte, die Sie gespeichert haben, Nachrichten, die Sie gesendet und empfangen haben, und alles, was Sie brauchen. Sie können s...49,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die wichtigsten Aspekte der Schlafhygiene, die berücksichtigt werden sollten, um die Schlafqualität zu verbessern und Schlafstörungen zu vermeiden?
Die wichtigsten Aspekte der Schlafhygiene sind regelmäßige Schlafenszeiten und Aufwachzeiten, um den Körper auf einen festen Rhythmus einzustellen. Zudem ist es wichtig, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen, indem man das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig hält. Die Vermeidung von Koffein, Alkohol und schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen kann ebenfalls die Schlafqualität verbessern. Nicht zuletzt ist es wichtig, vor dem Zubettgehen elektronische Geräte zu vermeiden, da das blaue Licht den Schlaf stören kann. **
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Wie kann man seine Schlafgewohnheiten verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen? Was sind einige einfache Tipps für eine bessere Schlafhygiene?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Schlafumgebung schaffen. 2. Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen reduzieren und auf schwere Mahlzeiten und Koffein verzichten. 3. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga vor dem Schlafengehen praktizieren. **
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Wie kann man eine gesunde Schlafhygiene fördern, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen?
Eine gesunde Schlafhygiene kann gefördert werden, indem man regelmäßige Schlafenszeiten einhält und vor dem Schlafengehen entspannende Rituale wie Lesen oder Meditieren praktiziert. Zudem sollte man auf eine angenehme Schlafumgebung achten, beispielsweise durch eine bequeme Matratze und ausreichende Dunkelheit im Schlafzimmer. Auch die Vermeidung von Koffein, Alkohol und schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen kann helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen. **
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Schon die zweite Nacht hintereinander Schlaflosigkeit?
Es ist wichtig, die Ursache für die Schlaflosigkeit zu ermitteln. Möglicherweise liegt es an Stress, Angstzuständen oder anderen Faktoren. Es kann hilfreich sein, Entspannungstechniken anzuwenden oder einen Arzt aufzusuchen, um die Schlafprobleme zu behandeln. **
Kann eine Nacht den Schlafrythmus kaputt machen?
Ja, eine Nacht mit unzureichendem Schlaf oder einer Unterbrechung des normalen Schlafzyklus kann den Schlaf-Wach-Rhythmus vorübergehend stören. Dies kann zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen führen. Es ist jedoch möglich, den Rhythmus durch eine konsequente Schlafroutine und gesunde Schlafgewohnheiten wiederherzustellen. **
Wie kann man seine Schlafgewohnheiten verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen? Welche Maßnahmen kann man ergreifen, um die Schlafhygiene zu optimieren?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Schlafumgebung schaffen. 2. Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen reduzieren und auf Alkohol, Koffein und schwere Mahlzeiten verzichten. 3. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen vor dem Schlafengehen praktizieren. **
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iMobie AnyEnhanceriMobie AnyEnhancer: Was kann der neue Video-Verbesserer wirklich? KI-Video-Verbesserer sind unverzichtbare Werkzeuge für Filmemacher, Content-Ersteller und Fans geworden. In dieser digitalen Ära bietet iMobie AnyEnhancer eine Lösung, um die Videoqualität erheblich zu steigern. Diese webbasierte KI-Anwendung ermöglicht es Nutzern, Videoauflösungen auf beeindruckende 2K/4K-Qualität zu erhöhen, während wesentliche Details erhalten bleiben. Außerdem kann das Tool durch sein fortschrittliches Denoise-Modell Videos klarer und visuell ansprechender gestalten. Besonders bemerkenswert ist auch die Fähigkeit, Schwarz-Weiß-Material mit dem Einfärben-Modell zu kolorieren und verschwommene Gesichter in alten Aufnahmen zu schärfen. Diese Funktionen helfen dabei, die Aufmerksamkeit des Publikums zu fesseln, da sie die Auflösung, Klarheit, Farbbalance und Kontrast mit ...98,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iMobie FocuSeeiMobie FocuSee ? Professionelle Screen Recordings mit automatischem KI-Zoom erstellen Professionelle Bildschirmaufnahmen gewinnen für Unternehmen, Content Creator, Trainer und Marketer immer mehr an Bedeutung. Tutorials, Produktdemos, Online-Kurse oder Präsentationen müssen heute nicht nur informativ, sondern auch optisch ansprechend und dynamisch gestaltet sein. Genau hier setzt iMobie FocuSee an. Die moderne Screen-Recording-Software kombiniert klassische Bildschirmaufnahmen mit intelligenter KI-Technologie und automatisiert zahlreiche Arbeitsschritte, die normalerweise zeitaufwendige Videobearbeitung erfordern würden. Besonders die automatische Zoom-Funktion hebt FocuSee von herkömmlichen Screen Recordern ab. Während bei klassischen Programmen Zoom-Effekte, Cursorbewegungen oder Hervorhebungen manuell bearbeitet werden müssen, analysiert FocuSee die Aufnahme automatisch und erstell...75,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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iMobie AppTransiMobie AppTrans iMobie AppTrans ist eine umfassende und benutzerfreundliche Softwarelösung, die speziell entwickelt wurde, um die Übertragung und Sicherung von Apps zwischen verschiedenen iOS- und Android-Geräten zu erleichtern. Mit leistungsstarken Funktionen zur App-Verwaltung bietet AppTrans eine effiziente Möglichkeit, Ihre Apps und deren Daten sicher zu migrieren. Funktionen von iMobie AppTrans 1. App-Übertragung: Übertragen Sie Apps schnell und problemlos von einem Gerät auf ein anderes, unabhängig vom Betriebssystem. 2. App-Datenübertragung: Migrieren Sie auch die zugehörigen Daten und Einstellungen Ihrer Apps, um einen nahtlosen Übergang zu gewährleisten. 3. Backup-Optionen: Sichern Sie Ihre Apps und deren Daten regelmäßig, um sie bei Bedarf wiederherstellen zu können. 4. App-Wiederherstellung: Stellen Sie gesicherte Apps und Daten auf Ihrem Gerät wieder her, wenn Sie diese be...85,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zur Verbesserung der Schlafqualität können Maßnahmen wie eine regelmäßige Schlafenszeit, eine angenehme Schlafumgebung und Entspannungstechniken hilfreich sein. Zur Behandlung von Schlafstörungen können Therapien wie Verhaltenstherapie, Medikamente oder Schlafhygiene-Maßnahmen eingesetzt werden. Eine genaue Diagnose und individuelle Behandlungspläne sind entscheidend für den Erfolg in der Schlafmedizin. **
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Die wichtigsten Aspekte der Schlafhygiene sind regelmäßige Schlafenszeiten und Aufwachzeiten, um den Körper auf einen festen Rhythmus einzustellen. Zudem ist es wichtig, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen, indem man das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig hält. Die Vermeidung von Koffein, Alkohol und schweren Mahlzeiten vor dem Schlafengehen kann ebenfalls die Schlafqualität verbessern. Nicht zuletzt ist es wichtig, vor dem Zubettgehen elektronische Geräte zu vermeiden, da das blaue Licht den Schlaf stören kann. **
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Wie kann man seine Schlafgewohnheiten verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen? Was sind einige einfache Tipps für eine bessere Schlafhygiene?
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iMobie PhoneRescue iOSiMobie PhoneRescue iOS Die umfassendste iPhone- und iOS-Datenrettungslösung, die Sie jemals finden 100% sicher - Nur Sie können auf Ihr Konto und Ihre Daten zugreifen. Vollständig - Mit 3 Methoden bis zu 31 Dateitypen zurückbringen. Einfach - 3 einfache Schritte: verbinden, scannen und wiederherstellen. Schnell - Gelöschte Daten selbst Zuhause direkt aufs iPhone wiederherstellen. Weltweit zuverlässiger Datenretter für iOS-Nutzer Basierend auf der benutzerfreundlichen Technologie ist PhoneRescue der EINZIGE Lebensretter, der Sie im ersten Moment sicher vor Datenkatastrophen mit iOS rettet. Fotos, Nachrichten, Kontakte oder nur wichtige Dateien, wir bringen sie alle von iOS-Geräten, iCloud oder iTunes-Backups zurück. Sehr einfach, effizient und sicher. PhoneRescue hat Millionen von iOS-Benutzern in den letzten 5 Jahren beim Datenwiederherstellen geholfen. Jetzt ist es bereit, Sie vor jeglichem Datenverlust und iOS-Systemfehler zu bewahren. Alle Probleme mit dem iOS-System einfach beheben Es ist eine ziemlich frustrierende Erfahrung, wenn Ihr iPhone abstürzt. Aber Sie können es jetzt ruhig angehen. PhoneRescue speichert Ihre Daten, behebt Probleme mit iOS-System, einschließlich weißes/blaues/schwarzes Todes mit Bildschirm, eingefrorenem iPhone und sogar Geräten im Wiederherstellungs- / DFU-Modus usw. PhoneRescue ist mehr als ein iOS-Reparaturwerkzeug. Es kann auch den Bildschirm-Passcode und den Bildschirmzeit-Code sicher entfernen, wenn Sie diese Passcodes vergessen haben. Next-Generation Advantages with PhoneRescue ® gelöschte Daten vom iPhone zurückbringen Ihre gewünschten Inhalte aus Backup extrahieren Zugriff auf wichtige Teile in der ICloud retten Sie das IOS-System vor allen Ausfällen entfernen Sie den Sperrbildschirm auf iPhone/iPad Bildschirmzeit- Beschränkungspasscode wiederhestellen Neu bei PhoneRescue Voll kompatibel mit iOS 13 und macOS Catalina Daten aus iCloud selektiv wiederherstellen Wichtige Daten aus beschädigten iTunes-Backups einfach exportieren Top Verarbeitungsgeschwindigkeit mit Top Erfolgsquote Systemanforderungen Windows OS: Windows 10, 8, 7, Vista(64bit & 32bit) Mac OS: macOS Mojave, macOS Sierra, macOS High Sierra, OS X 10.11, 10.10, 10.9, 10.8 iOS: iOS 13, iOS 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5 Auflösung: 1024x768 Display oder höher CPU: Pentium IV 2.4 GHz oder höher RAM: 512MB System Memory Grafikkarte: beschleunigt 3D Grafik - 64MB RAM Soundkarte: Mit Windows kompatible Soundkarte Hard Disk: 100 MB oder höhrer Festplattenspeicher Andere: Apple Laufwerkservice installiert Unterstützte Gerätetypen iPhone Serien: iPhone, iPhone 3G, iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone6(Plus), iPhone6s(Plus), iPhone SE, iPhone 7 / 7 Plus, iPhone 8 (Plus), iPhone X, iPhone Xs, iPhone Xs Max, iPhone XR, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2. Generation), usw. iPad Serien: iPad, iPad 2, iPad 3, iPad mini, iPad 4, iPad mini 2, iPad Air, iPad Air 2, iPad mini 3, iPad mini 4, iPad Pro, iPad 5, iPad Pro (2. Generation), iPad 6, iPad Pro (3. Generation), iPad mini 5, iPad 7, iPad Air 3, iPad Pro (4. Generation) usw. iPod Serien: iPod touch 1, iPod touch 2, iPod touch 3, iPod touch 4, iPod touch 5, iPod touch 6, usw. Unterstützte Sprachen Englisch Japanisch Deutsch Französisch Spanisch Arabisch Chinesisch59,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wetter, Thomas-Christian: ELSEVIER ESSENTIALS SchlafmedizinELSEVIER ESSENTIALS Schlafmedizin , Das Wichtigste für Ärzte aller Fachrichtungen , Reiningungssets > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20181119, Titel der Reihe: Elsevier Essentials##, Autoren: Wetter, Thomas-Christian~Popp, Roland~Arzt, Michael~Pollmächer, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 47 farbige Abbildungen, Keyword: Hausarzt; Basiswissen Schlafmedizin; Schlaf; Apnoe; Restless legs; Insomnie; Schlaflabor; Allgemeinmedizin, Fachschema: Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Bronchien - Bronchitis~Lunge - Lungenkrankheit~Psychiatrie - Psychiater~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung, Fachkategorie: Krankheiten und Störungen~Lungen- und Bronchialheilkunde~Psychiatrie~Klinische Psychologie, Warengruppe: TB/Medizin/Andere Fachgebiete, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 271, Breite: 213, Höhe: 12, Gewicht: 562, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,37,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine gesunde Schlafhygiene fördern, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen?
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